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"Découvrez mes séances d'entrainement en musculation naturelle et tous les exercices de musculation que je vous recommande pour développer
vos muscles au maximum
de vos capacités."

- Chris Braibant

  • Programme complet téléchargeable* de 12 semaines entièrement guidées.
  • Comment s'entrainer.
  • Chez soi ou en salle de musculation.
  • Programmes complets à suivre au jour le jour et adaptables en fonction de votre emploi du temps.
  • Comment manger.
  • Plan nutritionnel brûleur de graisse.
  • Les suppléments alimentaires que je vous recommande.
  • Astuces et conseils pour plus de réstultats.
  • 20 exemples de repas pour sècher.
  • + de 90 photos pour illustrer les exercices.

Destruction des Graisses

Guide Complet pour une
Définition Musculaire Maximale

Ce programme a été créé spécialement pour éliminer les graisses et optenir un look athlétique.

Ce programme hyper efficace vous dit exactement:

  • Comment vous entrainer pour une meilleure définition musculaire.
  • Comment manger pour brûler la graisse sans fatigue.
  • Je vous dis tout, étape par étape, pas à pas.

Vous serez guidé du début à la fin vers un physique super athlétique qui va vous étonner.

Vous n'aurez pas besoin de passer des heures à salle de sport. (Vous allez voir que pour vous muscler tout en vous définissant, je vous recommande des séances intenses mais courtes.)

Si vous êtes curieux de connaître les secrets pour éliminer la graisse que va vous révéler ce guide, Commandez-le dès maintenant et commencez votre transformation:

La première étape pour le corps de vos rêves, musclé et sans graisses.

 
*: votre programme vous est envoyé digitalement sous moins de 24h.

 

Avis de lecteur vérifié par amazon.fr

avis de lecteur, 5 étoiles.Efficacité ! 2 juin 2014

Par ChrisX
"Ce guide est étonnant d'efficacité.
J'ai essayé pas mal de règles disparates d'hygiène alimentaire et d'entrainement, mais là, tout est optimisé et sacrément pertinent. Et c'est la première fois que je vois de tels résultats... Je recommande!!"

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avis de lecteur, 5 étoiles.EXCEPTIONNEL! 1 juin 2014

Par bruno evola
"Pour commencer la musculation ou pour se perfectionner, quelque soit ses objectifs je conseils fortement d avoir "destruction des graisses de Christophe BRAIBANT, ouvrage indispensable pour débutants , avances ou confirmes en musculation, tous les bons conseils sont donnes (Diète , programme, exercices...) de façon claire et avec précision, ce qui est motivant, je conseil aussi Christophe comme Coach pour aller plus loin avec un suivis personnalise et pouvoir mesurer ses progrès objectivement et régulièrement en allant directement sur ce qui convient a chacun, en fonction de ses objectifs, de sa motivation..
MERCI Christophe de mettre a disposition tout ton savoir en la matière.
"

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avis de lecteur, 5 étoiles.The coach!!!! 1 juin 2014

Par Kassime
"
Je vous conseille ce livre destruction des graisses, conseils, astuces!!!!!
Ce livre est tout simplement la base, pour tous, sportifs confirmés ou débutants incultes.
Bien structurés, chapitres bien répartis, commentaires et explications avisés!
À noter que les exercices décrits sont de très bon exemple que ce soient les programmes ou la diète...
Je vous conseille aussi comme coach Mister Christophe BRAIBANT avec un super suivi personnalisé des bons conseils, une bonne motivation et un coach toujours a l'écoute!
Je le recommande vivement!!"

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avis de lecteur, 5 étoiles.UN ATHLETE D'EXCEPTION 29 mai 2014

Par Daniel Rasquin
"C'est vraiment une excellente nouvelle cette édition papier. Chris Braibant dispense depuis des années ses précieux conseils sur son site web et à travers ses videos sur sa chaine You Tube [...] .Je conseille à tout ceux qui veulent vraiment progresser en musculation et d'une manière saine de suivre soigneusement ses conseils. J'ajouterai que Chris est un athlète parfaitement sain qui ne recourt pas à certaines substances et qu'à ce titre, je veux lui rendre hommage."

La première étape pour le corps de vos rêves, musclé et sans graisses.

 
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